5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5227 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
13/02/2020
رحلة سفراء الولايات المتحدة في المملكة
2299 0
26/06/2020
مشاهير التيك توك خلف القضبان
2679 0
26/10/2019
آبل.. ساحات منافسة جديدة
1628 1
08/09/2020
تاريخ الرسوم المتحركة
2765 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية